老年微健康

我国98%以上的城乡老人享有医疗保障

第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查结果日前发布。调查结果显示，2000年—2015年，老年人口的城镇化水平提高了17.8个百分点；与2000年相比，2015年我国未上过学的老年人口下降了23.2个百分点；2014年，我国城镇老年人年人均收入达到23930元，农村老年人年人均收入达到7621元；2015年，城乡享有医疗保障的老年人比例分别达到98.9%和98.6%；有65.6%的老年人使用了老龄用品，其中城镇为71.8%，农村为59.0%；60.8%的老年人感到生活幸福，比2000年提升了12.0个百分点。

幽默感有助于女性延年益寿

挪威专家小组证实了一个普遍的看法，即有幽默感的人比没有幽默感的人的寿命更长，而在女性中这种趋势尤其明显。

专家们收集了 53556 名男女性的健康数据，分析发现，善于欣赏笑话的女性过早死亡的风险减少了约 48%，几乎是一半。此外，幽默感还能很好地预防心血管疾病和危险的传染病。

专家称，这不只适用于妇女，幽默感还能帮助男性和女性应对压力，从而提高免疫系统的功能。

生姜搭蜂蜜 去除老年斑

许多老年人的体表，尤其是脸部和手背处布满了老年斑，这是体内自由基作用于皮肤而引起的“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。因为生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。

实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或程度不同地缩小、或颜色变浅，甚至会消失。方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀，每日饮用。 （杨娜 辑）

武汉将建“养老云平台”为老年人提供远程看护

记者近日从武汉市民政局获悉，武汉市新出台了《“互联网+养老”工作实施》方案，全市将建设统一的“养老云平台”和客户服务子模块，鼓励和推进养老信息平台社会化运营。

据武汉市民政局负责人介绍，以社区为基础，逐步形成包括老龄人口基本信息、健康档案和自理能力状况等衍生信息，老龄人口家庭及赡养状况、社会化服务资源及专业服务人员、养老服务项目及产品等内容基础数据库。对现有的社区居家养老信息系统进行升级与改造，在全市形成多家支持“手机(客户端/微信等)、网站、电话(含智能穿戴终端)和社区服务点”等多种服务入口的智慧养老服务企业，建立区域性线上和线下相结合的服务闭环和全流程管理系统。

记者了解到，在武汉市社区老年人服务中心试点推广智能化社区居家养老服务，将鼓励企业和组织通过网络、电话呼叫中心、智能穿戴设备、社区集中健康体检设备、生命体征及健康监测管理系统等，为全市(或一定区域内)的老年人提供智能化远程安全看护、居家或社区健康监测、健康管理、医疗康复、一键求助求救、异常预警、紧急救援、生活服务、机构入住登记、亲情关怀等服务。据悉，武汉市还将重点推进医养护一体化智慧健康服务数据库建设。

（强洪）

北京长寿俱乐部15年服务16万老年人

10月18日，2800余名老人欢聚一堂，共同庆祝北京长寿俱乐部成立15周年。

中国老年学学会副会长赵宝华说，2016年我国老年人口已达2.2亿，2026年将突破3亿，2037年将高达4亿，平均每年增加800万左右。中国正经历着快速人口老龄化，在解决了物质生活的基本需求之后，老年人在精神文化方面的需求就突显出来，这在城市尤其是北京、上海这样的大城市就更是如此，需要更多的像北京长寿俱乐部这样的老年文化服务机构。赵宝华认为，俱乐部关爱老人，服务定位好；让老人有归属感，组织形式好；最大限度地让老人以最小的代价获得更多更好的精神消费，运行机制好；组织健康类、文娱类活动、办杂志等，活动效果好。经过15年的奋斗，北京长寿俱乐部已由最初的几百会员发展为现在的16万会员。

赵宝华说，北京长寿俱乐部的经验应该总结推广，为更多城市老年人创造良好的文化消费环境，提供更多的文化产品，让老年人晚年生活快乐幸福。

（王凯）